■著者<br />川野泰周<br /><br />■内容紹介<br />なぜ、考えてもスッキリしないのか？―休めていない、私たちの脳。たった１分で脳の疲れがとれる歩き方―シリコンバレーから世界中に広まり、効果が証明された「マインドフルな歩き方」を精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が初公開！<br /><br />■シリーズ名等<br />青春新書PLAY BOOKS P－１０９３<br />