■著者
吉田紫磨子
吉岡マコ

■内容紹介
「赤ちゃんとの楽しい生活が待っているはず」と産んだら…大変だった！産んですぐから１か月の間の汗と涙の記録。産後の悩みによく効くエクササイズも収録。