■著者<br />川村昌嗣<br /><br />■内容紹介<br />歩きながら腹筋を動かすだけで、腹囲－１０cm！食べたい物を我慢したくない！楽に理想の体を手に入れたい！つらい運動はしたくない！やらなきゃ損する、５０歳からの肉体改造。<br />