■著者<br />碓田拓磨<br /><br />■内容紹介<br />本誌は正しい姿勢を作りねこ背・腰痛などの不調を改善してくムックです。単に正しい姿勢と言ってもどれが正解かわかりづらい。しかし本誌の付録のクションを使えば正しい姿勢を簡単に体に覚えさせることができます。正しい姿勢を作ることで、腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、肩こり改善など様々な効果が望めます。監修は、NHKで姿勢の講師を務めた碓田拓磨先生。付録は特許を取得した先生オリジナルのアイテムです。<br /><br />■シリーズ名等<br />TJ MOOK<br />