【腹筋マシン20分の使用で】ジョギング2.5km、腹筋30分、自由水泳30分にあたります。時間や場所を選ばずにトレーニングがしたい方、筋肉をつけたい方、ダイエットをしたい方にもオススメ。 「使いやすい」貼ってスイッチを押すだけでトレーニングプログラムが始まります。ウオームアップからクールダウンまで約23分のプログラム。 「強さ9段階、モード６つ」強さはお好みに応じて9段階に調節可能です。EMS初心者からプロまで対応可能です。 「USB充電」面倒の電池交換不要。テレビを見ながらリラックスタイムに、勉強・お仕事中また家事をしながらと、いつでもどこでも自在に腹筋を鍛えることができます。 【安全、高品質、保証あり】こちらの商品はCEとROHS及びFCCに認定されるので、高品質が保証されております。保証は一年間（付属品と消耗品を除く）。使用中、何か問題御座いましたら連絡後すぐ対応させて頂きます。