電気も使わず、騒音も出ない、椅子に座りながらマイペースにエクササイズ、運動ができる、健康維持に、ダイエットにとっても気軽な運動器具です。ペダルを漕いで足を動かし、またハンドルを回して腕回し運動も可能です。体格に合わせて4段階の高さ調節が可能。負荷調節も可能。負荷を最小にして自転車の空こぎのようにも、負荷をかけて軽いトレーニングもできます。