ワンスプーンのヨーグルトを１日わずか３０ｇ（大き目のスプーンちょうど１杯程度）食生活に取り入れるだけで、整腸作用にすこぶる効果的！かんたんお手軽な便活をはじめておいしく健康を手に入れましょう！<br><br>出版社：日東書院<br> サイズ：25.7×18.4cm<br> ページ数：95ページ<br> 著：浅野まみこ<br>発行日：2013年11月25日<br><br><font size="1" color="#cccccc">《バーゲンブック》 快適便活！ワンスプーンヨーグルトレシピ / レシピ /