■著者
アサヒコーポレーション
小野直洋

■内容紹介
老舗シューズメーカーとひざの専門医が教える！ストレッチ・鍛え方・ひざに優しいウォーキングのコツから、自分でできる痛みの緩和・予防法にいたるまでを完全網羅。