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1分間ショートスタイルエクササイズを可能にした 『下半身、特に内転筋エクササイザー』です。 使い方は本体プレートに脚を乗せ、左右に開脚するように開いたり閉じたりスライドさせるだけ。 動きはシンプルで簡単なのに、実際に試すとこれが結構キツイ。 最初は開いた脚を戻すのも大変で、 1回1分でOKというのも納得の運動効果。 それでも、わずか1分だから運動嫌いのものぐささんでも続けられます。 |
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内転筋とは太ももの内側にある筋肉で、立ったり歩いたりしただけではなかなか鍛えられない筋肉です。内転筋が衰えると太もも全体に脂肪が溜まり、セルライトの原因になることもあります。また骨盤にも影響し、その結果ヒップのたるみにもつながります。エクササイズで内転筋を鍛えることは非常に大切です。 | |
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| ●店長コメント● | |
| 本体のプレートに脚を乗せ、左右に開いたり閉じたりスライドさせるだけ!! 普段あまり使われない内転筋にアプローチ!!☆負荷調節可能☆折りたたみ可能☆高さ調節可能☆ レッグマジック より安い＆高品質！！ 激しく動かされると、床に負荷がかかりキズをつける恐れがありますので、下にマットなどひかれてご使用になることをお勧めいたします。 |
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