■著者<br />保坂隆<br /><br />■内容紹介<br />寝たきりにならない、孤独にならない、ボケを遠ざける、太りにくくなる…思い描いた老後、長く健康でいたければ「これ」だけは知っておきたい。<br /><br />■シリーズ名等<br />だいわ文庫 １７８－７B<br />