大自然からの贈り物、ドライフルーツ
ドライフルーツの起源は木になった果物が熟成して自然に乾燥し、甘みが増した
ものと言われています。そんな”天然サプリメント”とも呼ばれるドライフルーツ
ですが現代人に欠かせない栄養素の宝庫とも呼ばれているのをご存じですか?
果物別ドライフルーツの栄養
▼パイナップル
・カルシウムは食物繊維が豊富。
▼マンゴー
・葉酸が豊富。
▼パパイヤ
・パパイン酵素が豊富。
▼ココナッツ
・カリウムが豊富。
▼メロン
・カリウムやβカロチンが豊富。
ドライフルーツの起源は木になった果物が熟成して自然に乾燥し、甘みが増した
ものと言われています。そんな”天然サプリメント”とも呼ばれるドライフルーツ
ですが現代人に欠かせない栄養素の宝庫とも呼ばれているのをご存じですか?
果物別ドライフルーツの栄養
▼パイナップル
・カルシウムは食物繊維が豊富。
▼マンゴー
・葉酸が豊富。
▼パパイヤ
・パパイン酵素が豊富。
▼ココナッツ
・カリウムが豊富。
▼メロン
・カリウムやβカロチンが豊富。
♦選べる2サイズ!!あなたならどっち?
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沢山のお客様のご要望により5mm、10mmの2種類のサイズをご用意しました。
使用目的やお好みにあわせて美味しくお召し上がりください。
【10mm】 程よい大きさの為、噛みごたえがあり腹持ちも良いのでカロリーの気になる方におすすめです。
【5mm】 食べやすいサイズなのでシリアルやパウンドケーキに混ぜたりと料理とも相性抜群です。
使用目的やお好みにあわせて美味しくお召し上がりください。
【10mm】 程よい大きさの為、噛みごたえがあり腹持ちも良いのでカロリーの気になる方におすすめです。
【5mm】 食べやすいサイズなのでシリアルやパウンドケーキに混ぜたりと料理とも相性抜群です。
♦天然サプリメント、ドライフルーツの嬉しいメリット
様々な種類があるドライフルーツですが共通している特徴がいくつかあります。
・ミネラル類や食物繊維が豊富で生の果物の3~10倍と言われています。
・噛みごたえがあり腹持ちがよく、カロリーの気になる方の頼もしい味方です。
・ドライフルーツを食べると体が温まる為、冷え性の方にお勧めです。
・長期間保存可能で常備しやすい為、場所を選びません。
・ミネラル類や食物繊維が豊富で生の果物の3~10倍と言われています。
・噛みごたえがあり腹持ちがよく、カロリーの気になる方の頼もしい味方です。
・ドライフルーツを食べると体が温まる為、冷え性の方にお勧めです。
・長期間保存可能で常備しやすい為、場所を選びません。
♦ドライフルーツ アレンジ
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お手軽ドライフルーツレシピ①
ドライフルーツと紅茶の茶葉を一緒に入れてお湯を注げば香り高いフルーツティの完成です。 |
お手軽ドライフルーツレシピ②
クラッカーにクリームチーズを塗り、ドライフルーツをトッピングします。酸味と甘みがグッドバランスです。 |


