■著者
藤本幸弘

■内容紹介
脂肪がつく原因は栄養素不足だった！糖質制限ではキレイになれない！ちまたに溢れる健康情報に振り回されたくない人へ。身体を守り、老化・不調と戦うために、知っておきたい栄養学の新常識。アンチエイジングの専門医が研究した、栄養の真実。