■ こんな人は要注意- 水をあまり飲まない
- のどが渇くと甘味飲料を飲む
- 毎日たくさんお酒を飲む
- 魚より肉料理が好き
- 揚げ物などギトギト料理好き
- ラーメンなどはコテコテ好き
- 甘いものをよく食べる
- 野菜をあまり食べない
- 運動をあまりしない
- たばこを毎日吸う
- ストレスが多い
ではサラサラの生活習慣とは、どこに注意すればよいのでしょうか。最も大切なのは充分な水分補給です。日頃からこまめに水分を摂ることが大切です。その水分補給に、当店の「だったんそば茶」をおすすめしています。
だったんそばの実に含まれている「ルチン」は普通ソバの約100倍。天然ルチンのサラサラ効果とあいまって「だったんそば茶」で頻繁な水分補給をおすすめします。
それなら「ソバを食べればイんジャネ？」と思っているあなた、ところがそうではないのです！ルチンは水溶性のため茹で湯に多くが溶け出てしまいます。そのため「そば茶」を飲むほうが効率的にルチンを摂取することができるのです。
そして思い出してください、食べるソバの多くはいわゆる「甘そば」、「苦ソバ」の韃靼ソバではないのです。つまりルチンの量も韃靼ソバの約1%程度しか含まれていません。当店の「だったんそば茶」なら「ソバの実茶がら」まで美味しく食べられるのです！当店の「だったんそば茶」は栽培期間を通じ無農薬ですので安心してお召し上がりいただけます。
■ ルチンを知ろう- ポリフェノールの一種
- ルチンの力は圧倒的
- ハリを与え弾力性を与える
■ サラサラしよう- まずは水分補給をシッカリと
- ミネラルの補給も忘れずに
- 週に1度は休肝日をつくる
- 好きな魚料理を見つける
- お肉は霜降りNG
- お肉と一緒に野菜も食べる
- お菓子の買い置きをしない
- 家族のためにも禁煙をめざす
■ 韃靼そばを知ろう- 普段食べているのが「甘そば」
- 韃靼そばは「苦そば」
- 韃靼そばの新品種「満天きらり」は苦味が少ないのが特徴
- 当品は安心安全の国産100%：北海道雄武町産
- 中国では古くから漢方薬として珍重
- 日本ではあまり用いられてこなかった
- 近年優れた栄養価が注目されだした
- モンゴルの「タタール人のそば」に由来
- 高地の厳しい自然環境や荒れ地でも力強く生育する
- 驚異の生命力で実に栄養素ルチンを多く貯め込む
- ルチンは普通ソバの約100倍！
■ おいしい飲み方- 「だったんそば茶」を約小さじ一杯分湯呑みに入れます。
- お湯を注いで３分間おきます。
- これだけでおいしい韃靼そば茶のできあがり。
- 香ばしいお味をお楽しみください。
- その後は「ソバの実茶がら」を食べてしまいましょう。おいしい上に食物繊維も余すことなく摂取できます。栽培期間を通じ無農薬ですので安心してお召し上がりいただけます。