お水の量はお好みにより、加減してください。
本品は食品ですので、いつお召し上がりいただいてもけっこうです。

<やかんの場合>

水又は沸騰したお湯、約500ｃｃ～700ｃｃの中へ1バッグを入れ、沸騰後約5分間以上、充分に煮出し、お飲み下さい。
バッグを入れたままにしておきますと、一層おいしくなりますが、濃く感じる方は、バッグを取り除いて下さい。

<ペットボトルとウォータポットの場合>

上記のとおり煮だしたあと、湯ざましをして、大型ペットボトル又は、ウォーターポットに入れ替え、冷蔵庫に保管、お飲み下さい。
ウォーターポットの中へ、1バッグを入れ、水約300ｃｃ～500ｃｃを注ぎ、冷蔵庫に保管、約15～30分後冷水どくだみ茶になります。

<キュウスの場合>

ご使用中の急須に1袋をポンと入れ、お飲みいただく量のお湯を入れてお飲み下さい。　濃いめをお好みの方はゆっくり、薄めをお好みの方は、手ばやに茶碗へ給湯してください。

本品は食品でありますが、オオバコの種皮など、お体に合わない場合にはご使用を中止してください。　また、栄養のバランスを考えて無理な減量法などは充分に注意してください。
本品だけの多量摂取により、効果が出るものではありません。　日頃から間食、多食、甘いものは避けて、お食事は腹八分目、からだを動かし、軽く運動などに心がけてください。