・ご使用方法使用直前に外袋から温熱シートを取り出し、印刷面を肌側にして、肌に直接ふれないよう、もまずに患部に当てる。・専用ホルダーの使い方*1日1回、6時間を限度として使用する。1.温熱シートの印刷面を肌側にして、もまずに専用ホルダーのポケットに入れる。2.首に専用ホルダーを装着する。3.紐をしぼって首に密着させて使用する。(しめつけすぎないよう調整する。)・じんわり暖める約44℃の温度設定で、首コリ改善に適した温度が6時間持続します