背中のストレッチは中々出来ず疲労も溜まりやすい部分です。背伸びの気持ちよさを<strong>1日5分</strong>「<strong>あぁ～気持ちいい</strong>」寝そべるだけの簡単さでストレス解消が出来るバックストレッチボードですので健康増進にお使いください。	使用方法は簡単、平らな床に本体を置き、ゆっくり背中から寝そべって下さい。肩甲骨、背中、腰、気持ちの良い所で位置を決め、手を上方向に真っ直ぐ伸ばし体の力を抜きながら大きく深呼吸を行って下さい。	日常の姿勢が気になる方はダイニングチェアやデスクワーク用オフィスチアー、車のシートなどと合わせてご使用下さい。ダイエットのためのストレッチにもお使い頂けます。ツボ押しの突起部分が気になる方は裏面にしてお使い下さい。	アーチの高さは4段階調節が可能です。初心者のレベル1から上級者のレベル4まで、自分の柔軟性に合わせて無理せずご利用いただけます。【本体】バックストレッチャー【サイズ】 38.5×26×5.5 cm（最大高 12cm ）【素材】ABS,PP【重量】0.8kg【耐荷重】150kg　【取扱い説明書付】組み立、取扱い、使用方法