1日10分で背中をストレッチ【腰の痛みは万病のもと】長時間のデスクワーク、運動不足になる現代人は腰の悩みを抱える人が多く様々な症状を引き起こしています。腰に不調があることで、腰痛、ヘルニアの他、頭痛や肩こりを引き起こすことがあります。バックストレッチャーは凝り固まった背中の筋肉を引き延ばし、背中をストレッチすることができます。背中を伸ばすことでスッキリ気持ちいい！そんな感覚を味わいながら、猫背や姿勢を矯正、筋肉をほぐすことができます。【基本的な使い方】平らな場所で寝そべって、両手を後ろにまわします。背中が伸びて気持ちい状態を維持します。_隙間時間で姿勢を矯正バックストレッチャーは3段階に高さを調節することができます。ご自身のレベルに合わせて高さを調節しましょう。突起部分があり、指圧マッサージのような気持ちよさを味わうことができます。突起部分が痛いときは、突起部分を裏側にしご使用ください。長時間の悪い姿勢では、腰に負担がかかってしまいます。椅子、ソファ、ベッド、車内など、隙間時間に使うことで誤った姿勢を正すことができます。【サイズ】長さ39cm、幅25cmコンパクトサイズだから、持ち運び便利！