152g(38g×4袋)

●はじめての方におすすめ(炊きあがり1.5合の場合：カロリー25%カット)
お米1合(約150g)+本品1袋(38g)*ごはん0.5合相当分+水1.5合目盛り

●カロリーが気になる方におすすめ(炊きあがり1.5合の場合：カロリー33%カット)
お米0.5合(約75g)+本品1袋(38g)*ごはん0.5合相当分+水1合目盛り

【マンナンごはんのおいしい炊き方】
(1)お米だけを洗って水切りします。
※ご注意：マンナンヒカリは洗わないでください。
(2)本品を洗わずに加えます。
(3)炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。
※水が白く濁りますが、問題ありません。

【水の量はお好みで調整してください】
お米や炊飯器により、やわらかく炊きあがることがあります。
※やわらかすぎる場合は、水の量をやや少なめにして炊飯するのがコツです。

でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、デキストリン、グルコマンナン、グルコン酸Ca、増粘剤(昆布類粘質物)、調味料(有機酸)

1袋(38g)当たり/エネルギー：95kcal、たんぱく質：0.1g、脂質：0.2g、糖質：23.0g、食物繊維：10.5g、ナトリウム：60mg、(食塩相当量：0.2g)
※食物繊維の一部としてポリデキストロース4.9g、セルロース4.7g(エネルギー換算係数0kcal/g)を使用

●炊いた後、冷凍保存しても電子レンジ加熱でおいしく召し上がれます。
●炊き込みごはん・炒飯・リゾット・おかゆにしても、おいしく召し上がれます。
●予約炊飯もできます。
●無洗米とも炊けます。
●雑穀とも炊けます。
●圧力鍋ではやわらかく炊きあがることがあります。
●白い粒子が含まれることがありますが、製造工程で発生する原料由来のものですので、品質には問題ありません。

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