【仕様】：重量：280gサイズ：53 * 19cm荷重：0.3kgパッケージ：首用ハンモックx1、キャリーポーチx1_【使用方法】:★1.ドアやレールだけが正しく機能することが必要です。 見た目に隠れているバックハンドルの周りにファブリックフックを包み込むだけで、ドアとドアジャムの間をつなぎ糸が通るようにします。★2.レールやポールを使用する場合は、ハンモックを床に平行なものの周りに包んでください。★3.地面に横たわって、身体をまっすぐにし、後ろを床に当て、頭と首をハンモックで抱きしめます。1日あたりわずか10分で効果を感じることができます。