脂肪計シェアナンバー1！タニタの社員食堂の、31日分の定食レシピ集！【特長】・体脂肪計シェアナンバー1！タニタの社員食堂の31日分の定食レシピ集！・メイン/副菜2品/汁もの/ごはんの計5品で、約500kcalという低カロリーが嬉しい！ 肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ、ボリュームそのままでダイエットの助けに。・カロリーダウンの調理のコツがたくさん載っています！