骨盤のゆがみを正常な形に整えるために、ゴムチューブを使った運動をおすすめします
例えば、左右の足の長さが異なるといった場合には、骨盤がゆがんでいることが原因と考えられます。
その骨盤のゆがみを正常な形に整えるためには、ゴムチューブを使った運動をおすすめします。
肩こりや足のむくみ、つわりを改 善させる運動も行え、用途は広いです。
■使用方法
詳しくは、イラスト付きの解説が載っているハンドブックを、お買い上げの商品に同封いたしますので、そちらをご覧下さい。
映像で詳しくお知りになりたい場合は、解説DVDがございます。
運動の種類
【腰回し運動】
骨盤や背骨のバランスが良くなり、腰の筋肉がほぐれ、強く、やわらかくなります。 妊婦さん以外の方にもおすすめです。
【らせん巻き足踏み運動】
静脈瘤（じょうみゃくりゅう）や脚のむくみ、重だるさをやわらげます。
肺血栓症（エコノミークラス症候群）の予防にもなります。
【肩回し運動】
肩こりや背中の痛みをやわらげ、五十肩を予防する運動です。
肩や腕の血行がよくなり、肩周りの筋肉がほぐれ、強く、そしてやわらかくなり、よく動くようになります。
母乳で育てたい方にもおすすめです。
【使用上のご注意】
トコちゃんベルトI・IIの代用品としてはご使用できません。
長時間、骨盤を固定すると血流障害の原因になります。
食後すぐや、お腹の張りが強いときはしないで下さい。
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