■著者<br />スーザン・M・オルシロ<br />リザベス・ローマー<br />仲田昭弘<br /><br />■内容紹介<br />マインドフルネスによる慢性的不安への対処法を、豊富な症例とエクササイズで具体的・段階的にガイドする。<br />