介護する人・される人、お互いラクになる「体の使い方」の手引き書。「アレクサンダー・テクニーク」という「自分自身の使い方」を知るためのワークを紹介。<br><br>出版社：誠文堂新光社<br> サイズ：21cm<br> ページ数：191ページ<br> 石井ゆりこ／著 <br>発行日：2013年5月