■著者<br />健康生活研究会<br /><br />■内容紹介<br />本書では、便秘の解消に効果があって、体にやさしいハーブ・野草を幅広く集めました。路地や空き地、河原などに自生するものや、ハーブ専門店、園芸店、スーパー、漢方薬店などで簡単に手に入るものばかりです。毎日の食生活に上手に取り入れ、ガンコな便秘を１日も早く解消して、健康と美を手に入れましょう。<br />