集中し観察して気づく、瞑想サポートミュージック<br>ブックレットと連動して簡単にできる、科学する瞑想プログラム<br>16Pイラスト入り解説付<br><br>監修　長谷川洋介（東京マインドフルネスセンター長）<br><br><span style="color: #ff0000;">このCDは瞑想用に最適化された音楽アルバムです</span><br><span style="color: #ff0000;">ナレーションは入っていません</span>