■著者<br />新保泰秀<br /><br />■内容紹介<br />からだは柔らかくなくていい！足首は回してはいけない。「１日１万歩」歩いてはいけない。必要なのは、ただ「正しく歩く」こと。美肌効果やダイエット効果にも期待！<br />