■ 電子レンジ：可【スーパーロールで電子レンジを使う場合】5分以内（800W以下）で電子レンジでの解凍、温めが可能です。加熱する際は、必ず袋に切り込みを入れてください。また、油分の多い食材は、袋が破れる恐れがありますので、別の容器に移して加熱することをおすすめします。■ 湯煎・煮沸：可※袋の封を閉じた状態（真空状態）→5分以内 ※中身の食材によって、5分以上湯煎した場合、袋が破裂する恐れがございますのでご注意ください。