2段伸縮タイプ　長さは約85～135cmの間で調整できます。　目安：ポールの長さ＝自分の身長×0.68前後 ●ショックアブソーバー機能付属！　地面からの衝撃を和らげ、リズム良く歩けます。歩く前にストレッチ（準備運動）を十分に行いましょう。 ●2本入り　重量：約340g/1本、材質：アルミニウム他 ●2段伸縮タイプで構造がシンプルな為、扱いが簡単。壊れにくさも兼ね備えます。 ●細い方と太い方を持って、反時計回りで緩める。時計回りで締める。一旦締めて、ほんの少し（カチッと手応えがあるまで）戻すとアンチショック有効となります歩きながらストックを使うので、手軽に全身運動が行えます。  同じ距離のウォーキングならトレッキングポールでノルディックウォーキングの方が効率的です。  両腕を大きく動かすことで首や肩こりの解消が期待できます。  両足・膝・腰への負担を両腕のストックにも分散するので、足腰を痛めるリスクを軽減します。  年配の方でも手軽に始められ、転ぶリスクもストックで上体を支えることで減ります。  背筋を伸ばした正しい姿勢を身に付けることが可能です。