CHECK “重ダル脚”チェックリスト 2個以上チェックがある人は、ライフスタイルに注意！ 1.長時間同じ姿勢で過ごすことが多い / 2.運動不足である / 3.いつもきつい下着をつけている / 4.長時間パソコンに向かっている / 5.身体を動かすのがあまり好きでない / 6.不規則な生活である / 7.いつも寝不足である / 8.毎日が長時間の立ち仕事である / 9.味の濃い食べ物が好き / 10.ダイエットをしている































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