■著者<br />齊藤邦秀<br /><br />■スタッフPOP<br />雑誌やTVで大活躍中のパーソナルトレーナーが教える、ボディワークの正しい知識！<br>エクササイズはなぜいつも三日坊主で終わってしまうのか！？<br>あなたのフィットネスIQを診断します！<br /><br />■内容紹介<br />エクササイズはなぜ三日坊主で終わってしまうのか？あなたのフィットネスIQを診断。<br /><br />■シリーズ名等<br />SJ sports<br />