■著者<br />山際哲夫<br /><br />■内容紹介<br />はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。<br /><br />■シリーズ名等<br />シリーズ・暮らしの科学 １９<br />