■著者<br />島本麻衣子<br /><br />■スタッフPOP<br />５万部を超えるロングセラー『DVD付き 月ヨガ』ヒーリング編。カラダの詰まり解消、アタマとマインドすっきり！最新メソッド！<br /><br />■内容紹介<br />初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。チャクラやプラーナを整える瞑想、呼吸法、ポーズ。カラダの詰まりを解消しアタマ、マインドもすっきりリラックス！<br />