D-リボースは、DNA を合成するために体内で使用される必須のペントース (5-炭素) 糖である, RNA とエネルギーを生成する.リボースは、アデノシン三リン酸の重要なビルディングブロックです (ATP-体の細胞内エネルギー貯蔵化合物), 骨格筋と心臓組織のためのエネルギーの好ましいソース.
心臓のエネルギーレベルは、運動によって減少することができます, 心臓病に関連付けられている血流を減少させるか、または細胞エネルギー代謝の変化によって.研究では、リボース補充は、心臓のエネルギーレベルを高めることができると心血管代謝をサポートしていることがわかった.さらに研究はまた、リボースは、運動後のエネルギー回復を支援する役割を果たしていることを示唆している.運動は筋肉組織のフリーラジカル生産を増加させる。リボースは、強化し、体の antioxiant の防御をサポートすることができます.