【重さ調節】中身が簡単に取られて重さを調整できます。【洗濯可能】中身が取られるデザインなので、汚れたら水で洗いても可能です。【活躍場合】トレーニング、ジョギングなどの際に活躍しております。肩、 腕 （ ニの腕 ）、腹筋、背筋 、お尻 、 太もも ( ハムストリング )、ふくらはぎの 筋力トレーニング 狙った 筋肉を的確に鍛えられます。ヒップアップ 、筋力アップ、産後のダイエット など、様々な用途で利用可能です。【匂い無し】上品な鋼玉＆木魚石で仕上げた商品で、砂の中身のような変な匂いがありません。【コンパクト】コンパクトなサイズで、楽に長袖に隠されます。