■著者
SHIHO

■内容紹介
時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる！私が、私の管理人。今すぐ始められる４０のアンチエイジング法。２８歳から始めて、４０歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。