誰にでもできて、時間もかからず、それでいて効果的に美しいボディラインを作れる。<br>そんな“おいしいとこどり”の村木流メソッドのポイントを解説します。<br>4週間分の手軽にできるマッサージ・ストレッチ方法を紹介。<br>手の使い方からより分かりやすく動画で説明するDVD付き！<br><br>出版社：主婦の友<br> サイズ：25.5×21cm<br> ページ数：68ページ<br> 著者：村木宏衣<br><br><font size="1" color="#cccccc">《バーゲンブック》 DVDつき