Jump Rope atau biasa disebut juga dengan Tali Skippping merupakan salah satu alat olahraga atau alat bantu berolahraga sederhana untuk latihan jenis kardio (Latihan Penguatan Jantung). Alat sederhana yang berdampak besar pada tubuh. Mari kita menganalogikakan, dengan lompat tali selama 10 menit akan membakar kalori setara dengan jogging 8 menit per mil. Disamping itu olahraga ini mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Berbicara harga peralatan tentunya sangat murah dan terjangkau, awet, mudah dibawa.
Jump Rope membantu sangat cepat dalam pembakaran lemak, tentunya cocok bagi anda yang mempunya problem pada lemak perut, kaki, paha dan lengan, karena pada alat ini Jump Rope dapat membantu memangkas kalori bahkan hingga 450 kalori meskipun hanya dilakukan dalam waktu 30 menit.
*
Jump Rope or commonly referred to as Skippping Rope is one of the sports equipment or a simple exercise tool for cardio type exercises (Heart Strengthening Exercises). Simple tools that have a major impact on the body. Let's analogize, with a jump rope for 10 minutes will burn calories equivalent to jogging 8 minutes per mile. Besides this sport is easy and can be done by anyone. Talking of equipment prices is certainly very cheap and affordable, durable, easy to carry.
Jump Rope helps very quickly in burning fat, of course suitable for those of you who have problems in belly fat, legs, thighs and arms, because the tool Jump Rope can help to cut calories even up to 450 calories even if only done within 30 minutes.
WARNA KAMI USAHAKAN SESUAI PERMINTAAN,