筋トレをすると筋肉がかたく太くなり、かえってずんどう体型に。ミオドレは「押す」「つかむ」「流す」の３つのマッサージで筋肉をほぐして脂肪や老廃物をデトックス。スリムだけどメリハリのある理想の体型になれる、超人気サロンの最強メソッド。<br><br>出版社：池田書店<br> サイズ：21cm<br> ページ数：95ページ<br> 小野晴康／著 <br>発行日：2016年2月