●【商品説明】
●「サラヤ低GI米へるしごはん 500g」は、食後の血糖値が上がりにくい低GI食品(GI値：54)です。
●生米タイプ。
●普通の白米に比べ、炊き上がり量は1.5倍です。
●国産の米、大麦をバランスよくブレンド。
●大麦をみがいて、白米と形、大きさを合わせて食べやすい食感にしています。
●味・食感を調整していますので、普通のごはんと同じ感覚でお召し上がりいただけます。
●カロリー35%オフ。
●糖質36%オフ。
●植物繊維4.8倍。
●※日本食品標準成分表2010水稲めし(精白米)との比較賞味期限等の表記について西暦年/月/日の順番でパッケージに記載。
●【お問い合わせ先】
●製造者サラヤ株式会社大阪市住吉区湯里2-2-80120-40-3636
●【原産国】
●日本
●【原材料名・栄養成分等】
●品名：雑穀米
●原材料名：米(国産)、大麦
●栄養成分表示・製品(炊飯前の生米)(100g)当たり：エネルギー 350kcal、たんぱく質 6.6g、脂質 1.5g、糖質 72.1g、植物繊維 4.6g、ナトリウム 1.5mg
●炊き上がり(米150gに水300ccを加えて炊いた場合)(150g)当たり：エネルギー 160kcal、たんぱく質 3.2g、脂質 0.7g、糖質 35.0g、植物繊維 2.2g、ナトリウム 0.7mg
●【保存方法】
●直射日光をさけ、湿気のない涼しいところに保存してください。
●【使用上の注意】
●開封後は、お早めにお召し上がりください。
●製品中の白い粒は大麦です。
●麦に黒い部分が残っていることや、炊いたごはんを長時間保温しておきますと茶色く変色することがありますが、麦の特性上のもので品質に問題ありません。
●虫害をさけるため、湿気のない涼しいところに保管してください。
●【お召し上がり方】
●【おいしい炊き方】通常のご飯と水加減が異なります。
●(1)研がずに軽く洗い、水を切ります。
●研がないでください。
●あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。
●(2)水を量り、約1時間つけておきます。
●お好みに応じて、水の量を加減してください。
●長くつけないでください。
●長くつけると炊き上がりが水っぽくなります。
●(3)通常のごはんと同様に炊飯します。
●炊き上がりのお茶碗1杯(1食分150g)がちょうど2単位(160kcal)です。
●米1合(150g)あたりの目安：水加減/水300cc、炊き上がり/お茶碗3杯(450g)
●まとめ買いの場合、システムの仕様で個数分の送料が加算される場合がありますが、送料は１配送先につき1個分の金額となります。
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