●北海道産のオーツ麦を加工した、シリアル食品です。
●玄米・精白米に比べ、食物繊維・蛋白質ミネラルを多く含む、栄養価の高い食品です。
●あわただしい朝食の他、離乳食・夜食なと幅広くご利用いただけます。

【お召上がり方】
・オートミール(1人分)
(1)水200ccを沸騰させ、塩少々とオートミール30gを加えて3～5分かきまわしながら煮ます。
(2)火を止めフタをし2～3分むらします。
(3)器に盛り牛乳や豆乳をかけ、お好みで蜂蜜や砂糖を加えてお召上がりください。
・和風オートミールかゆ(1人分)
(1)だし250ccを煮立て、塩少々とオートミール40gを加え約3分かきまわしながら煮ます。
(2)醤油小さじ1／2を加え、火を止めフタをして2～3分むらします。
(3)器に盛り、みつばや梅干しを加えてお召し上がりください。

【原材料】

えん麦(オーツ麦)

【栄養成分／100gあたり】

エネルギー・・・363kcaL タンパク質・・・9.8g 脂質・・・8.3g 糖質・・・62.2g 食物繊維・・・10.3g 水分・・・7.9g 灰分・・・1.5g 鉄分・・・3.37mg ナトリウム・・・2.3mg