■著者<br />森陽子POMBA監修森陽子<br /><br />■内容紹介<br />１日１回踊るだけでOK！ブラジルのサッカー選手が体幹トレーニングで使う「カポエイラ」の動きと、ご存知「サンバ」のステップをミックスした、即やせできるダンスエクササイズ！<br />