１日に必要な野菜は３５０ｇといわれる。しかし、たっぷり食べたいと思っても、サラダや副菜ばかりでは量に限度がある。そこで、野菜を主役にした主菜を提案。ひと皿で野菜が３５０ｇ以上入って、おいしくてボリュームも満点なレシピ集。<br><br>出版社：学習研究社<br> サイズ：２６ｃｍcm<br> ページ数：９６Ｐページ<br> 本田　明子<br>発行日：2015年9月