■著者
大柳珠美

■内容紹介
正しい「食」生活で、病気の７割は予防できる！加齢による不調から、がん、生活習慣病（高血圧、糖尿病など）、認知症まで絶対に効く健康食とは？エビデンスのある、「食」の真実が明らかに！「食のIQ」を高める、「４２のどっち？」。