| 商品コード | 2B8HUDNCLV |
|---|---|
| 商品名 | マインドフルネス瞑想～入門～ |
| ブランド | キングレコード |
| メーカー型番 | KICW-90 |
| 規格 | 1枚 |
商品仕様 | アーティスト:長谷川洋介、長谷川明日香、東京マインドフルネスセンター、樋口まり クリエイター:クリスタリスト麻実(演奏) 収録時間:46分 |
| トラックリスト 1:瞑想の準備 2:3分間瞑想法 3:呼吸瞑想～海と風の音～ 4:注意訓練法 5:気づきと整理I 6:集中瞑想～山の音とさえずり～ 7:時の変化を知る瞑想 8:気づきと整理II 9:観察瞑想～せせらぎと虫の音～ 10:今の自分を知る瞑想 11:気づきと整理III 12:慈悲の瞑想 13:感謝の瞑想 | |