妊娠によるトラブル、安産のために必要な筋力・呼吸法が身に付くヨガを紹介。産後の体型をキュッと引き締め産前よりキレイになれる。<br><br>出版社：池田書店<br> サイズ：25cm<br> ページ数：127ページ<br> スタジオ・ヨギー／監修 <br>発行日：2010年6月