筋トレからストレッチ、シェイプまで、コレ1つで簡単エクササイズ。しなやかスッキリBODYに。【特長】・筋トレ、ストレッチ、シェイプ全身メンテナンスにこれ1本でOK。・自宅でも簡単にボティメンテナンスできます。【使用方法】（1）商品に同梱されている使用マニュアルを参考に、筋トレ、シェイプアップできます。（2）チューブをたすき掛けのように巻くことによって、胸部が開き、背筋がシャキッと 伸びてストレッチ効果があります。