楽しく毎日実践できる!!本格バレエ・ダイエットDVD第3弾!!



出演・監修:神戸蘭子
監督:仁同正明

【収録内容】
◆第1章
 バレエを踊った気分になれるエクササイズ

◆第2章
 バーレッスンエクササイズ
  I.ゆったりと優雅に
  II.アップテンポの曲に合わせて
  III.脚を大きく使って

◆第3章
 エクササイズ後のクールダウン・柔軟方法

◆SpecialContents
 家事をしながら出来るエクササイズ
 電車で出来るエクササイズ
 オフィスで出来るエクササイズ
 ベッド出来るエクササイズ
 読書をしながら出来るエクササイズ
 掃除をしながら出来るエクササイズ

【仕様】
制作:2015年・日本/収録時間:47分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ

(C)2015Liverpool

※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。



今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。 また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!

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今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。 また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!

サイズ個装サイズ:19×14×1cm
重量個装重量:100g
製造国日本




今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。 また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!! 製造国:日本 ※サプライヤー直送品 ご注文後5~6営業日後の出荷となります【商品名】DVD 愛されボディを作る しあわせバレエ・ダイエット (出演・監修 神戸蘭子) LPFD-8011