手軽で簡単にストレッチができます。腕などの筋力も鍛えることができます。●抵抗力５０ｃｍ→約２ｋｇ７５ｃｍ→約３ｋｇ１００ｃｍ→約４．５ｋｇ１５０ｃｍ→約８ｋｇ