■著者<br />有森裕子<br /><br />■内容紹介<br />「走っても歩いてもいい。毎日３０分、まずは体を動かしましょう」マラソン界の先駆者・有森裕子が教える、誰でもできるフルマラソン攻略法。<br /><br />■シリーズ名等<br />有森裕子のマラソンブック<br />