■著者<br />福田千晶<br /><br />■スタッフPOP<br />本書では更年期の不調や原因、対策に加え、検査や治療など病院との上手なつきあい方などもご紹介します。<br /><br />■内容紹介<br />ツラい症状、大したことないとガマンしていませんか？そのままにしておくと、大きな病気に発展するかも―！？身体と心の変化にとまどう更年期。その症状や程度は、人によってさまざま。セルフケアで自分をいたわってあげましょう。<br />